一、给他足够的时间来思念

1、切断联系。

一般来说，你应在分手后的2-4周再联系他，过早主动的联系只会让他觉得你很想他，无法达到让他想你的目的。

分手后立即联系他只会显得你很绝望，并且非常后悔结束你们之间的关系。

如果想让他思念你，你应避免先想他。

这个小技巧会引起连锁反应。刚分手时，他可能很笃定你会先妥协然后主动联系。

若一两个星期后你仍未有所动，他会开始觉得奇怪甚至生气。再一两周后，他会经常想起你以至于开始思念你。

2、不要回电话或短信。

分手后几星期内不要给他回电话，即使他先找你也一样。

分手后的2-4周内，即使他主动联系也不要有所回应，他可能是想通过这种快速而短暂的方式来平复分手带来的伤痛。

如果你想让他打心底地里想你的话，让他等久点，使思念之情更加膨胀。

3、不要当众闷闷不乐。

分手后你可能会度过一段艰难的时刻，但你应避免公之于众以至于让你的前任知道，不要在社交网络上发表伤心的内容。

同时，你可以将痛苦告诉那些能够安慰你的朋友，在他们面前发泄。

如果你们有共同朋友，而你又怀疑他们可能会将你的思念透露给前任的话，那最好不要和他们诉说。

4、不要跟踪前任。

即使不会被发现，这样做也于事无补。

满脑子都想着他只会让你无法提高自己，无法塑造出引起他想念所需的自信而迷人的气质。

跟踪包括实地跟踪和网络跟踪，

前者如在他出门或回家时守在门外、凌晨三点打电话却不说话或紧跟在其后面；

后者如纠结他社交网络上的新照片、知道密码登陆后偷窥邮件等等。

二、继续自己的生活

1、让全世界都知道你很开心。

更准确的说，是让你社交网络上的联系人都知道你过得很快乐。

传达开心快乐的信息，不要发表悲伤的心情。发的帖子不能过于明显或激烈。

比如，不要说“现在单身的我比几星期前有恋人的我要好一万倍”或“我喜欢单身”。

这样看起来就像是高调反复的向你的前任炫耀你所谓的幸福，他不仅不会因此而想念你，还会认为这是不成熟的表现。

你要用更微妙的方式表达。如发一个微笑的表情符号，甚至还可以上传一些你喜欢但与前任无关的事情，如“我有一堆神奇的朋友”或“我喜欢和我的兄弟姐妹们呆在一起”。

2、培养一项兴趣爱好。

你需要再次为新生活而欢欣鼓舞，同时也想得到前任的思念。

说来也奇怪，成为一个拥有新兴趣爱好的全新自己，能让前任更想念曾属于他的你。

这个小技巧能引起你前任的嫉妒，因为没有了他你活得更丰富有趣。

这个行为会让他所熟知的你变得陌生。

通过向前任展现他从未见过的迷人和爱玩的一面，可能会促使他想要在你的身边欣赏更多。

3、打造新形象。

你并不需要一套完整的新行头或彻底的大改变，可以换一个新发型，把自己当成一个全新的人。

这种精神饱满的状态会感染到你身边的人，前任也不例外。

注意不能过度。你可以稍微修饰一下让自己看起来更有活力更好看，让前任更向往，但如果想负债去整形的话，以后你会后悔的。

这种方式也能让你在前任面前变成一个陌生的熟人，他会看到一个崭新的你，并暗暗期许更多。

4、结识新朋友。

和老朋友保持联系固然重要，但出去认识新朋友等同于告诉你的前任，没有他你也能有自己的社交圈子。

新朋友尽量要有男有女。如果只有异性，会让人感觉你很失落以至于和别人鬼混。

而只有同性的话，虽然也能让前任嫉妒，但这种嫉妒不足以扩大到对你有益的程度。

5、塑造体形。

分手后，你可能会想要吃那些对身体有害的慰藉食品来寻求安慰。

不要屈服于自己的食欲，相反你更要注意体形，把它塑造的比之前更好。

当然，不能不顾健康去减肥或通过手术整形。

塑造体形是要使自己看上去最好和感觉起来最棒，这样就算身材不完美，你也会散发出迷人的光芒。

6、双管齐下。

你现在的目标是让前任思念你，当目标达成时你或许还会想和他复合。

但在此期间，你不必表现的就像你还是他的男/女朋友一般，随时可以和中意的人出去约会。

放眼四周，你可能会找到一份新的爱情，并醒悟过来你并不再想让你的前任想念你或与你复合。

三、分手后的初次联系

1、举止得体。

再次见面时一定要礼貌相待，言谈举止热情得体，这样会促使他记起你的优点，同时也向他证明你已经走出了分手的阴影。

如果你粗鲁甚至是暴躁的对待他，只会让你显得很不成熟，他也会庆幸还好分手了。

2、以实质话题开始。

当你决定和前任联系时，可以给他发一些或聊一些有实质内容的话题。

分开一个月后的初次见面要在舒适的氛围中进行，不要造成彼此的尴尬。

比如，你可以说“某部电影有续集了，我知道你很喜欢第一部，一看到这个就想要告诉你一声。

或者“今天在电台里听到了你最喜欢的那首歌，让我想起了你，只是想让你知道，我很喜欢。”

3、不要提及分手这件事。

提起旧日的幸福时光。能再次随意的畅谈后，你可以不经意地提起之前美妙的回忆，让他想起这段恋情美好的一面。

如“我刚看到某个餐厅的广告了，你还记得我们去过那而且还点了甜点吗？它至今仍是我的最爱。”

4、表现成他喜欢的样子。

分手后的初次见面，你可以表现的和以往不同，表现成他喜欢的样子很有可能帮你赢回他的喜爱。

当然，这个结果取决于你的举止到底有多不同，如果你比以前更想要讨好你的前任，结果应该会不错。

但是如果你的行为来个180度的大转弯，从一个得体的人变得言谈举止粗暴无比，只会让他觉得你疯了。

5、保持冷静。

即使再次与前任联系后，你也要避免过于频繁的找他。

让他知道你很想他，但不要表现得渴望踏入他的生活。

确保他联系你的次数要比你约他的次数多。

6、在特殊的日子里表达你的关心。

在特殊的日子如他的生日或圣诞节给他祝福，能很微妙地传达你的感情。

这些小动作既能表达你的关心，又能表明他不是你生活的唯一。

这些特殊的日子不包括你们之间的各种纪念日。礼物要细微。

圣诞贺卡或生日贺卡就很好，昂贵的运动赛门票或珠宝则过于隆重了。

四、巧妙的利用他的嫉妒之心

1、不要为了获得他的注意而特意去做什么。

适当的让别人产生嫉妒会对你有利，但过于频繁的话，你的意图就会变得赤裸裸，

不仅毫无吸引力，反而会让你显得更悲哀。

如果你对某个异性不感兴趣的话，不要和他约会或调情，这样做对他不公平。

和别人约会后，不要向他炫耀有多棒。

2、告诉他一些关于你和你朋友的事情，但不要明确性别。

做得巧妙的话，你无需说太多就能暗示他跟你一起逛街的是异性朋友。

这样他就会开始浮想联翩，这样做也能让自己看上去不是那么失意。

比如“这部浪漫的电影我和朋友之前有一起看过，我想你也会喜欢。”

3、假装把他误认成别人。

这样做虽然有点狡猾，但真的有效，在使你的前任感到嫉妒的同时又倍感荣幸。

假装问他之前有没有去哪个地方，并称赞他当时看上去很棒。

你可以说“周五你去音乐会了吗？我好像看到你了，但又不确定。

果真是的话就太棒了，你看上去非常不错！”

不要意图报复。

如果前任真的伤透了你的心，你会想要找个机会报复回去，觉得让他沉浸在对你的思念中就是最好的惩罚。

这样做可能成功，但与此同时你的生活也毁了，因为内心仇恨的种子会把你束缚在过去，无法挣脱。

同时，要明白很多时候可能你发现不管自己做什么，前任都会无动于衷。

如果是这种情况，可能前任不再对你有留恋，或者他内心还有心结没有打开，挽回就要另想办法。