我的朋友小丽，从小就是爸妈的掌上明珠，父母对她百依百顺。交到男朋友阿金之后，男友也无条件的宠爱着她，让她活成了让人羡慕的小公主。原以为她会一辈子就这样幸福下去。可谁知，男友阿金在相处六个月之后，提出了分手。小丽舍不得男友，哭着求男友再给她一次机会，但男友依旧头也不回地离开了。
男友分手前对她说的最后一句话，让小丽难以释怀，他说：“我终于可以做回自己，不再是你的仆人了，我解脱了。”
原来，看似男友对小丽宠爱有加，但长期没有被小丽疼爱过的男友，其实一直积累了大量的不满。直至最终分手，小丽才意识到了自己的问题。
回想起男友曾经试图让自己改变，可每次小丽都变本加厉的惩罚男友，直至男友投降，她才心满意足，小丽懊悔不已。小丽的故事就是典型的高低位失衡。在恋爱过程中，她一直处于高高在上的位置，而男友则处于低位。长期的高低位失衡，直至男友承受不住压力，分手结束了这一段恋情。小丽的经历让人吹嘘不已，但小丽通过男友的离开，真正意识到了自己的问题。相信她只要诚心的改变自己，学会多站在男友的角度思考问题，爱自己的同时也多爱他一点，我想，她早晚会收获甜蜜的爱情。
小丽是因为太过自我，处于高位弄丢了自己的爱情。那我的另一位求助者小美，则是因为长期处于低位，导致自己被分手。小美长得高挑美丽，是一位十足的大美女。但作为家中长姐的她，从小就被父母要求照顾弟弟妹妹，一切以家人为中心，导致她交到男友小俊之后，也一直小心翼翼，不敢表露自己的任何需求。小美觉得小俊高大帅气，担心自己会配不上他，所以尽自己所能地对他好。一切都以小俊为中心，把他当做了自己生命的全部。
爱小俊胜过了爱自己，渐渐地，小美弄丢了自己。而男友小俊并没有因为小美的付出而珍惜她，反而出轨后和小美提出了分手。男友的出轨给小美带去了致命地打击，半个月的时间让她一下子暴瘦了6斤，小美找到我的时候，说自己已经瘦得不成人样，可她依旧没有办法走出失恋的痛苦。小美的经历让人心疼不已。失去男友不是小美的错，很多人会在伴侣出轨后把原因归结在自己身上，小美也是一样。我劝解小美从悲痛中走出来，男友失去小美这样一位懂事和愿意无条件付出的女友，是他的损失。小美唯一的问题，便是不够自信，把男友看到太重。
我给小丽制定了一套提升自我、增强自信的方案。小美在执行的过程中，渐渐走出了失恋的痛苦，变得自信活泼，身边也出现了很多的追求者。姑娘们，请你们记住，男女间最和谐的感情状态应该是相对平衡的。这就好比我们儿时玩的跷跷板。只是这一次，一端坐着你，另一端坐着男生。有时候你翘在上面，有时候男生翘在上面。总是一端高一些、一端低一些。但是，如果我们想让游戏继续，就必须不停地寻求平衡，而这个过程中，也充满了乐趣。我们需要不断地提升自己的价值，才能在恋爱关系中找准自己的位置，让两人的爱情维持相对的平衡。
刚恋爱的时候，我们都想把最好的一面展示给对方，会把自己不如意的一面尽量地隐藏。例如我们会化美美的妆去见男友，不愿意让他见到自己素颜的样子。随着时间的推移，我们慢慢卸下了包袱，我们把最真实的自己展现在对方面前。但也是在这个时候，会出现各种各样被分手的姑娘。我的一位姐妹阿敏，就遇到了一个颜控男友。热恋期的时候，阿敏每次都会化美美的妆见男友，因为会穿搭，看上去时尚靓丽。
在一次聚会上，男友对阿敏一见钟情，在男友热烈地追求下，阿敏答应了男友的追求。直至有一次，男友上阿敏家做客，见了阿敏的素颜，觉得和化妆后的她反差太大，觉得自己受到了欺骗，不久后就提出了分手。阿敏也因此自尊心受到打击，一蹶不振。阿敏找到我时，我对阿敏说了一句话：“这样肤浅的男生，根本配不上优秀的你。”另一位求助者小雅，是一个朴实善良的姑娘。她遇到了一个注重小细节的处女座男友，因为不能忍受她的一些小缺点而离开她。小雅从小父母外出务工，由爷爷奶奶带大，因此养成了一些小习惯，比如吃饭吧唧嘴。而男友又十分看重细节，觉得和小雅出去吃饭太丢人，劝说小雅改掉吧唧嘴的习惯无果后，最终选择了分手。
小雅也在分手后意识到了自己的问题，现在已经改掉了自己的习惯，男友也重新回到了她的身边，两个人恩爱如初。价值缺失导致的分手，一般都是一方无法满足另一方的期待，无法给对方提供需要的价值，导致的分手。面对这种情况，我们需要找到自己的不足之处，并制定计划去提升自己。
热恋期的时候，你是不是和男友无话不说，亲密无间？但随着时间的推移，两个人的话题越来越少，关系也逐渐变得冷淡。这时候的你们，缺少了精神沟通，彼此的误会也逐渐产生，并且越来越大，以至于分手。求助者小芳和男友就是因为缺乏沟通，在一次误会中，结束了两人的恋情。小芳是一位事业型女生，平时在事业上和男生接触较多，性格活泼开朗，是大家眼中的开心果。男友小权是个敏感的男生，她希望小芳能够减少和异性的接触，甚至觉得小芳和同事阿刚关系不一般。也因此和小芳产生了争执。小芳觉得清者自清，不需要解释。
男友的怀疑是对自己的不信任。而男友觉得小芳是心里有愧，所以才解释不清。两个人也因为这件事情，彼此不再沟通，变得冷漠，最终，男友选择了分手。因为误会，他们的内心产生了非常严重的隔阂。即使误会解开，但因为小芳和那同事暧昧的场景在男友的脑海里预演了无数次，给他带去了极大地伤害，哪怕得知真相也没有办法让伤口愈合，彼此之间隔阂感依然存在。当彼此之间的信任缺失，爱情就变得岌岌可危。渐渐地，两个人会越来越不理解彼此，一件小事都可能变为分手的导火线。在相处过程中，我们需要及时地沟通双方的看法，让彼此进入到自己的精神世界中，相互依赖，这样的感情才可能坚不可摧。