我们一直在分享SM的相关知识，想必一定有很多朋友摩拳擦掌，跃跃一试了，今天小编专给对 BDSM 有兴趣同学列出十个步骤，希望能够给你打开幸福之门：

1、探索你的幻想，为自己的欲望命名

性幻想不仅撩拨你对性爱的想象，而且还可以大大提升你性兴奋的层次。在性幻想的世界中，你不必受到现实的拘束，也可以不用计较各种行为的后果。常常有人搞不清楚幻想跟欲望两者的差别，其实，欲望是对真实体验的渴求，知道性幻想与欲望的分别，可以让你尽情展演色欲的想象，同时不忘用现实层面评估自己的真实欲求。

2、弄清你想探索哪种情欲能量

当你发现内心有股难以名状的欲望时，仔细弄清楚你正渴求着哪种性能量？每种性活动背后的能量都是有其动机与目的性。比方说，轻轻的一吻可能表示浪漫或敷衍，这个吻背后的意思完全取决于你的性能量赋予它什么意义。所以，当你开始探索更激烈的性行为形式时，象是綑绑或拍打屁股，记得先弄清楚你究竟想体验到什么种类的性能量。

拍打屁股可以让人感到温柔跟甜蜜，同时也可能让人有主导性跟猥亵的感受。如果你只是要你的伴侣拍打你的屁股，那你可能什么都体会不到，但是，如果你赋予它特别的意义，你就有可能同时感觉到放松而且感受到你所强烈渴求的性爱体验。

3、和你的伴侣一起探索情欲小主意

开始尝试 BDSM 之前，先跟你的伴侣约个时间聊聊你们彼此想在这种特别的性爱活动中体验到什么吧！甚至，可以把这样的私密讨论当成前戏的一部分。记得多问一点细节而且诚实说出哪种花样是你真的很想要体验的：你想做什么，跟你不想做什么。

如果你没有办法诚实说出，那可能表示你还没有真的准备好要体验这一切。一旦你和你的伴侣有过坦诚相聊的时光，你们在之后便可以更轻易达到彼此的所想所欲，而不会在过程中伤害到彼此（甚至彼此的关系）。

4、一次只做一种情欲小冒险

很多 BDSM 的新手常犯的错误是想一次尝试很多东西。这么做可能无法让你了解你所喜欢的跟你不喜欢的。逐步加入新的元素吧，这样也有助你了解哪些形式或花招对你有用，哪些对你没用。举个例子，你可以先尝试拍打屁股，如果你喜欢，下次可以加入新的元素，象是綑绑，或口语调教、控制高潮（orgasm control）等等。每一样新元素都让你多覆上一层兴奋感但也会多伴随一层风险。所以，一次只尝试一种玩法吧！然后再逐步从已经体验过的玩法中建立未来的冒险蓝图。

5、划定清楚的界线

每次两个人一起探索 BDSM 时都要划定出清楚的界限。你们两个都要清楚知道接下来什么会发生什么，和不该发生什么。如果你熟知每个会发生的步骤，那你会更容易放松，进入到不一样的感官体验。

比方说你想尝试拍打屁股，那么你就要百分之百确认这个活动的内容以及流程：你想要在这个活动之前，当中或之后接受到性刺激；拉扯头发营造刺激感，你可以接受吗？你有想要你的伴侣用什么亲暱或邪狎的方式叫你吗？当你被拍打屁股的时后，你不想听到你的伴侣跟你说什么？这些都是可能面临的问题。