如果你不確定自己（或女友）是不是有BDSM的潛力，沒關係，按照以下幾個層級慢慢提升你們在床上的危險度，如果全套都做完了還嫌不過癮，那你最好騰出來一個櫃子來裝皮鞭、皮衣、手銬、腳鐐……
（為了不造成混亂，以下先假設你是S，女友是M）
開發聽覺：羞辱她！
你可以給她起幾個羞恥的名字，也可以具體描述自己下一步的行動是什麼，如果能文采飛揚地描述一些假象啪啪環境，那就更好了。記住，目的是讓你們更興奮，而不是讓自己被抽一嘴巴。
進階指南：如果你越罵她越來勁，你最終可以從說幾句髒話，上升到羞恥Play的層級。
開發觸覺：給她瘙癢！
這裡說的不是咯吱她的癢癢肉，而是用手邊的日常道具摩擦她的皮膚，目的是徹底擺脫常規的皮膚摩擦感。用刷子、皮革製品摩挲身體都能帶來陌生的觸感，而且也非常安全。
進階指南：對新鮮觸覺的探索是無窮無盡的，雞蛋液、冰塊、牛皮紙，能往身上糊的東西太多了……
宣示支配權：拽住頭髮！
別拽得像幼兒園小朋友掐架一樣，你的目的是擺出支配的架勢。如果她留長發，你可以一把攥住所有頭髮並輕微施力；如果她留短髮，你可以讓她咬住皮帶然後攥在手裡；如果她留板寸……那被拽的可能是你。
進階指南：職業訓狗師會用項圈限制（反制）犬類的行進，以此表現自己在犬類社會中的支配地位，這在人類社會中也沒差到哪去。
限制自由：蒙眼、綁手腳！
她身上的兩件內衣就可以用來做安全道具。這兩種“訓練”都會讓她進入徹底被動的狀態，一旦習慣後，她就會徹底把自己交付給你，而且會習慣性忍耐自己身上的不適，並轉化為快感。
進階指南： 毛巾是很好用的安全拘束道具
讓她疼痛：掐！
對初學者來說，還是手最安全，你晾衣服或者書桌上用的夾子還沒有你的手靠譜。除了身上的疼痛感，你們可以嘗試限制姑娘的呼吸，不過最保險的還是用她的內衣蒙在口鼻處。
進階指南：度過磨合期後，你們可以入手一些專業的夾子。在掐脖子的時候，高階選手會建議你直接上手，這樣反而能更快速地緩解力道。
讓她快樂：拍打！（可能是屁股）
不是讓你快樂地訓練自己的節奏感……這裡說的快樂是指，被拍打的人一定要從心裡喜歡上這種對待方式。雖然啪地一聲後，身上留下了一個巴掌印，但她心裡的感想就像是被佩戴了一枚勳章。
進階指南：如果姑娘能明確表示“還要”或“用力”，那你可以考慮入手幾種專門用於拍打的道具，其構造都很像蒼蠅拍。
如果做完上述全套技術動作後，你們既沒受傷，又沒盡興，那可以去一些專業對口的成人玩具店逛逛。做好大放血的準備，在BDSM領域燒裝備和玩攝影差不多一樣便宜……