同性恋群体一直以来都是社会争议的焦点，到如今已经能被很多人所接受，但仍然会受到非议，这也会影响到同性恋者在感情中的信心。虽说他们是少数人群，但也平等地享受恋爱权利。

同性恋者的感情与异性恋人群的感情并没有太大的区别，相反还有很多共通之处。他们恋爱时同样开心，也会遭遇沟通矛盾，分手后也难过伤心。

对于女同性恋者来说，分手后在感情上会有所压抑。因为她们的感情更加细腻，对待感情也相对情绪化。再加上社会舆论的压力，女同挽回感情确实比异性恋难一些，但也并不是无法挽回，只是挽回时要更用心。

挽回对方之前，你要做的是调整自己的心态，正视内心的感情需求，重塑信心。

如果你身边都是异性恋者的话，可能会受到很多心理压力。你会觉得自己是个异类，对方也同样会有这样的心理负担。你要正确面对内心的感情需求，知道自己想要的是什么。而不是迫于压力，失去对感情的信心。

你要坚定认可你们之间的关系，你才能有挽回的信心。信心能够让你散发魅力和吸引力，利于挽回。丧失信心的话，你的情绪也极易反复，让你的内心苦不堪言。

坚定自己的内心，你才能给她足够的信心。不管外界对你们的看法如何，你都陪在她身边，这也给了她深深的安全感，为后面的挽回铺路。

稳定自己的心态后，你就要找出你们之间分手的原因。同性恋之间更多会因现实因素分手，其中最突出的便是家庭问题。

同性恋婚姻在一些其他国家是合法的，但在中国实现合法还有很长一段路要走。中国父母固有的传统观念更是很难更改，有些父母极力反对，甚至以死要挟。

父母比我们年长一辈，他们在特定的历史社会环境下，塑造了传统的观念。不必说接受同性恋了，他们还坚持其他的东西，比如养儿防老、女性传宗接代、门当户对等等。

如果你们遭遇了父母反对而分开，你不要否定自己。父母不能接受是正常现象，并不是你不够好，或者你们之间的感情存在问题。

针对父母反对的情况，挽回的重点在于给对方切实可行的计划，让她觉得你们的未来有希望。

第一，实现自己的经济独立。你要有足够的资金，完全独立于家庭，在未来能给她一个家。你身上要有存款，防止突发状况的发生。

父母反对很可能对她实行经济制裁，所以你要有经济来源，给她支撑。总不能人家坚决跟着你，但你却温饱都不能解决。

我身边有个朋友是T，她原生家庭并不富裕，她也只是公司职员。但她很拼，除了本职工作外，还有两份兼职。两年前她就买了一套房子，虽说面积不大，但是她额外的家。

她买房子就是防止以后出柜，父母会跟她闹翻，她也不想女友跟着她受苦，所以一直很努力工作。

父母反对最根本的原因也是觉得两个女生无法照顾自己，没有男性强大。你没必要改变父母的想法，只需要证明给他们看，即使是女生，你同样能买得起房，为自己和伴侣的生活负责。

经济独立是根本，也是责任。

其次，便是精神独立。有时候，父母的强烈反对来源于没有心理准备。突然跟父母公开自己同性恋的事实，前期没有一点铺垫，确实会让传统父母受刺激。

所以，你和对方都要给父母留个空间，循序渐进地透露出自己不能接受男生的真相。

可以跟他们说：“我曾经被男生伤的太深，对男生失望了。”然后，他们让你去相亲之类的，你也找理由推脱。到最后摊牌的时候，他们也有了一定的心理承受力，不会闹的太难看。

关于“形婚”的概念，个人认为双方都要接受。找男同性恋者形婚是比较好的选择，婚后你和她照样可以生活在一起，他们也能够过自己的生活。

以上是关于家庭压力而分开的情况，还有更为常见的分手原因，即是你们自身的感情出现问题，导致亲密关系破裂。

我不觉得女同挽回和异性挽回有很大不同，亲密关系间的矛盾冲突是类似的。比如缺乏安全感、信任危机、占有欲太强、不顾及对方的感受......

对方和你恋爱时的难过大于快乐，你们之间的感情就已经走下坡路了。

解构感情是挽回者必做的措施之一，因为只有认真客观地分析过感情，才知道自己存在的感情问题。从分手的结果追溯到以前，逆向思考，就能顺利找出自己的不足。

肯定是你以前的某些态度和行为，造成她和你分开。现实里只有你变得更好，理性地跟她道歉，才能缓和你们目前的关系。当然，对方也有缺陷，但你暂时没有改变对方的权利，只能先改变自己。

女同挽回有个很大的优势，通常情况下，两个人分手后能以朋友的身份相处。在此阶段，你要充分发挥自己的优势，为她提供情绪价值。

当她出现负面情绪时，无法和异性倾诉，因为男生很少能理解女生的情绪，找其他同性朋友，毕竟不属于同样的圈子，有时也不能为她排解。

这时候，你就成为了最懂她的那个人。运用你对她的了解，帮她化解负面情绪，并且带来正能量，欣赏她，她慢慢就会跟你更加亲近。

女生内心都希望能被人宠爱和在乎。她分手后对你的态度可能冷漠，你也要为她提供价值，让她感受到你的在意。女生更需要的是情感上的支持，在她需要的时候，你能及时出现，她便会对你产生习惯性依赖。

如果恰巧能碰上特殊的日子，你可以给她挑选一份礼物或者写封信。注重细节方面，以此来触动她的内心。

其实做朋友的期间，就是挽回的过程。还需要注意的是，你可以为她付出，但要把握度，需要保持距离感，给对方空间。你能抗住社会压力挽回她，不代表她也能没有顾虑。

她的内心可能不如你的强大，尤其作为P的一方，她的心思更细腻，跟你恋爱的压力就越大。她真的是坚持不下去，才选择放弃，也希望你理解她的压力。

她存在顾虑的时候，你挽回时更要考虑她的感受。不要做一些不靠谱的挽回行动，比如在公共场合下告白。这种行为，不仅不能挽回，还可能给她带来伤害。

面对对方顾虑的情况，要通过沟通的方式消除，给她未来的信心和安全感。

说这么多，是在告诉你，问题都有解决的办法。好好规划你们的未来，让她知道你不是为了挽回而挽回。她能看到未来的可行性，又能感受到自己在你心里的重要性，内心肯定会有所动摇。

管控好属于自己的幸福，不要因别人的看法而改变。你们之间能走到一起实属不易，分开后也可以重新开始。